Un cours énergisant et amusant qui vous invite à bouger au rythme de la musique tout en améliorant votre coordination et votre forme générale. La danse rythmique combine des mouvements simples, fluides et accessibles, créant une activité à la fois dynamique et conviviale.

Au programme

• Enchaînements faciles à suivre, inspirés de différents styles musicaux

• Mouvements rythmés pour stimuler l’endurance et la coordination

• Séquences répétitives favorisant la mémorisation et la fluidité

• Moments de pratique guidée pour gagner en aisance et en confiance

Objectifs du cours

• Bouger pour le plaisir dans une ambiance motivante

• Améliorer la coordination, la posture et le sens du rythme

• Stimuler la mémoire grâce aux séquences chorégraphiques

• Offrir une activité accessible et dynamique pour rester actif